Gongmeditation & Klangbad


„Die Welt ist Klang“

„Die Welt ist Klang“ ist ein Zitat von Joachim Ernst Berendt, das mich schon vor Jahrzehnten fasziniert hat. Daher ist es mir eine wahre Freude mich in meiner Arbeit dem Klang zu widmen.

Die Wirkung von Klang kennt jeder. Denke beispielsweise an einen Presslufthammer oder Zahnarztbohrer…das macht etwas mit dir!

In meiner Klangarbeit geht es um heilsame Klänge.

Der Gong

Der Gong ist ein Ur-Instrument. In einer Gongmeditation machst du eine kraftvolle Erfahrung mit Klang und Energie.

Wie kannst du du dir das vorstellen? Du wirfst einen Stein in ruhiges Gewässer. Es entstehen gleichmäßige, kreisförmige Wellen, die sich ausbreiten.

Der Klang des Gongs mit seinen Schwingungen wirkt auf ähnliche Weise. Die Schwingungen durchdringen deinen Körper, sodass du selbst auf Zellebene den Klang vibrierst. Das kann sehr entspannend sein, wenn du dir erlaubst in die Fülle des Klanges abzutauchen.

Jede einzelne Körperzellen wird sanft massiert. Blockaden können gelöst werden. Energie kann wieder ungehindert fließen.

Der Gong kann soweit zum Schwingen gebracht werden, dass sein Klang eine sehr ursprüngliche Ebene berührt. Man spricht vom sogenannten „white sound“. Hier wird dein Unterbewusstsein angesprochen.

Der „white sound“ ist sehr intensiv und wird vereinzelt als herausfordernd wahrgenommen. Er ermöglicht abgespeicherte und begrenzende Erfahrungen zu erkennen. Wenn du der Wirkung des Klanges vertraust und dich hingibst kann Heilung stattfinden. Du kannst dich wieder mit deinem Ursprung verbinden, weil deine Seele zum Strahlen gebracht wird. Du bist wieder im Flow.

Vorbereitung auf eine Gongmeditation

Vor einer Gongmeditation gibt es immer ein einführendes Teaching. Damit kannst du dich auf ein spezielles Thema einschwingen.

Mit Yoga wirst du auf die Kraft des Gongs gut vorbereitet. Die jeweilige Übungsreihe ist passend zu einem Thema ausgerichtet. Du brauchst keine Yogaerfahrung um teilzunehmen. Bei körperlichen Einschränkungen gibt es immer auch Alternativen.

Du liegst wie in der sonstigen Tiefenentspannung auf deiner Matte. Alles was du zu deinem Komfort brauchst ist willkommen. Du solltest es absolut bequem haben, wenn für dich der Gong gespielt wird. Dabei kann es durchaus vorkommen, dass du einschläfst. Dies ist völlig in Ordnung.

Gong & Klangbad

Hier geht es in erster Linie um wohltuende Entspannung. In unserer hektischen Zeit und der ständigen Informationsüberflutung bietet das Gong- und Klangbad eine Auszeit. Unterschiedliche Spieltechniken und Klanginstrumente werden eingesetzt. Diese werden so gespielt, dass sie ein jeweiliges Element verkörpern, mit dem dein Körper in Resonanz geht. Du tauchst ein in die Fülle Klangwellen, sodass du in eine Tiefenentspannung kommst. Deine Körperelement können ausbalanciert werden.

Die Teilnahme an einer Gongmeditation & Klangbad ist offen für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Sie ist gleichermaßen für erfahrene Yogapraktizierende als auch für absolute Einsteiger*innen geeignet.

Der nächste Termin für eine Gongmeditation oder ein Klangbad ist hier zu finden: Kalender