in 26 Tage mit 26 Meditationsreihen eine Seelenreise durch die Wirbelsäule erfahren
Am 09.04. beginnt eine meditative Seelenreise durch die Wirbelsäule.
Grundlage ist das Buch von Satya Singh zur Psychosomatik der Wirbelsäule.
Die 26 Meditationsreihen orientieren sich an den psychosomatischen Themen der 26 Wirbel. Sie erlauben Achtsamkeit und einfühlsames Gewahrsein.
Die Wirbelsäule hat im Yoga eine zentrale Bedeutung. Sie ist im wahrsten Sinne des Wortes die Säule des Lebens.
Der Fokus dieser 26 Tage dauernden Meditationspraxis liegt auf dem Prinzip der Selbstfürsorge. Gerade in dieser Zeit starker Veränderungen und Spannungen ist es umso wichtiger in die innere Mitte zu kommen. Die innere Mitte erlaubt Stabilität und Stärke.
In die innere Mitte zu kommen
ist die Kunst, sich wichtig zu nehmen,
ohne sich wichtig zu nehmen,
ist die Kunst,
sich selbst in die Mitte zu stellen,
ohne diesen Platz zu besetzen,
offen zu bleiben für alles was ist.
Benno Blues
meditative Seelenreise
Meditation öffnet den Raum für reinigende Prozesse des Geistes und des Herzens. So entsteht die Fähigkeit offen zu bleiben für alles was ist. Um dann zum richtigen Zeitpunkt handeln zu können und zu tun was getan werden muss.
Die numerologische Qualität des Monats April ist die 4. Sie bezieht sich auf den neutralen Verstandesanteils. Und sie verweist auch auf das vierte Chakra, das Herzzentrum. Diesen energetischen Aspekt wollen wir als Unterstützung nutzen.
Die gemeinsame Praxis im digitalen Raum hat sich als sehr hilfreich erwiesen. Sie unterstützt das Bedürfnis nach Verbundenheit. Gleichzeitig sind tiefe individuelle Erfahrungen möglich.
Wir treffen uns täglich um 8:30h via Zoom. Wenn du nicht live dabei sein kannst erhält du eine Aufzeichnung.