SAT PAD
in dieser Fortbildung wollen wir dir zum Einen den Rahmen für fundiertes Basiswissen zu den Wirkweisen von Klängen geben.
Zum Anderen bekommst du den Raum verschiedene Spielweisen und einen kreativen Umgang mit unterschiedlichsten Klanginstrumenten zu entfalten.
Meditation ist ganz natürlich. Du wirst so angeleitet, dass du eine gute Basis für deine Meditationspraxis erlangen kannst
Mit besonderen Yoga Übungsreihen und ausgewählten Meditationen geht es um innere und mentale Stabilität.
Achtsam führen wir dich in das Thema ein. Die Angebote sind so ausgewählt, dass du behutsam auf dein inneres Kind eingehen kannst.
Der Fokus dieser 26 Tage dauernden Meditationspraxis liegt auf dem Prinzip der Selbstfürsorge. Gerade in dieser Zeit starker Veränderungen und Spannungen ist es umso wichtiger in die innerer Mitte zu kommen. Die innere Mitte erlaubt Stabilität und Stärke.
liebevolle Selbstfürsorge in unruhigen Zeiten