Hier finden sich Links rund um Kundalini Yoga – Ernährung – Klangarbeit – und Sangat. Ebenso Buchempfehlungen und Filmtipps.
Weblinks
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Die 21 Phasen der Meditation mit GurucharanSingh, dem Autor des gleichnamigen Buches, ist eine ganz besondere Erfahrung: eine Reise zu dir selbst. Der nächste Kurs, bei dem ich wieder mit im Team unterrichten darf, findet vom 01.11. bis 08.11. 2020 in Friedberg bei Augsburg statt http://www.21stages.de
Filmtipps
Ich habe festgestellt, dass ich in fasst :) jedem Film eine spirituelle Botschaft erkennen kann. Hier eine Auswahl aus ganz unterschiedlichen Genres:
Particle Fever – Die Jagd nach dem Higgs – Mark A. Levinson, David E. Kaplan
The Peaceful Warrior – Dan Millman
Samsara – Pan Nalin
Cloud Atlas – Wachowski / Tykwer
Bücher rund um bewusstes Leben
Sogyal Rinpoche DAS TIBETISCHE BUCH VOM LEBEN UND STERBEN
Drunvalo Melchizedek SCHLANGE DES LICHTS
Joachim E. Berendt NADA BRAHMA DIE WELT IST KLANG
Williges Jäger SUCHE NACH DEM SINN DES LEBENS
Ken Wilber MUT UND GNADE
Elif Shafa DIE 40 GEHEIMNISSE DER LIEBE
Thorwald Dethlefsen / Rüdiger Dahlke KRANKHEIT ALS WEG
Yogische Rezepte
Im Frühling, der Zeit der Erneuerung, bietet sich die Gelegenheit etwas für die Leber zu tun. Die hier vorgestellte Ausleitungstherapie sollte bei gesundheitlichen Problemen nur nach Rücksprache mit einem Arzt / Heilpraktiker des Vertrauens durchgeführt werden!
Zur Vorbereitung mehrere Tage zuvor Koffein – Zucker – tierische Eiweiße vermeiden
3 Tage nur Äpfel mit Schale (BIOqualität) essen / dürfen auch gedünstet werden
alternativ: Karotten
am 4ten Tag 1/8 l Olivenöl + Saft einer Grapefruit mischen und trinken
Die Leber ist unser „Chemielabor“ im Körper, und braucht nach ihrer enormen Arbeit eine Zeit der Ruhe, um zu regenerieren. Eine abendliche Mahlzeit sollte daher leicht sein und nicht zu spät eingenommen werden.
Das Thema der Leber ist WUT UND WACHSTUM. Wenn du dir erlaubst in den Rückzug – die innere Einkehr – zu gehen, eine Ruhephase, wie sie die Leber auf körperlicher Ebene braucht, dann kannst du auf geistig emotionaler Ebene entgiften und regenerieren.
Räucherwerk
Wenn du auf der Suche nach Räucherwerk von besonders hoher Qualität bist – hier ein Link zu einer Bezugsquelle, die ich persönlich kenne und absolut empfehlen kann:
https://www.transcent.nl
Hergestellt auf Bali unter Verwendung von Mantras werden die Incenses auch in balinesischen Tempeln verwendet!
Empfehlungen
Meine Webseite hat Marius Sinn gebastelt. Er hat sich unter anderem auf Webseiten in yogischem Kontext spezialisiert. So hat er einige Yogalehrer*innen als Kunden. Und auch die Webseite der KY AG BaWÜ ist sein Werk :) info@sangatweb.de
Mein Corporate Design wurde in liebevoller Begleitung von Teresa Gessert entwickelt. Teresa ist sehr kreativ und absolut individuell auf die persönlichen Vorstellungen ein. www.teresagessert.com
Die Portraits von mir entstanden durch das professionelle Auge von Winfried Beege