Yogaspezial: grundlegende Ausrichtung

Yogafundament

 

 

Fundament

grundlegende Basis im Yoga

Yoga ist ein Transformationsprozess.

Hast du dir zum Jahreswechsel auch den Vorsatz gefasst etwas grundsätzliches ändern zu wollen?

Ob nun ganz konkret für deine Gesundheit oder eher eine Auseinandersetzung mit deiner inneren Unzufriedenheit…die Themenreihe „grundlegende Ausrichtung“ beginnt ab JETZT (Einstieg jederzeit möglich)

Yoga als Ausrichtung zwischen Erde und Himmel eignet sich besonders gut als Einstieg in deine Yogapraxis, da wir an den Basics des Yoga arbeiten.

Die Übungsreihen sind so ausgerichtet, dass eine unmittelbare Erfahrung gemacht werden kann zu:

Aufrichtung der Wirbelsäule

Hüftöffner und grundlegende Beckenausrichtung

Bedeutung des Nabelpunktes

die Wurzellinie

die Energieschleusen (Bandhas)

das Zwerchfell und die Auswirkungen auf die Atemkapazität

Mit dem Jahr 2018 unterstützt dich die Qualität der Neuausrichtung – beste Voraussetzungen Begrenzungen hinter dir zu lassen!

Ich freue mich auf dich, Sat Nam.

 

 

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