Yoga in der Sommerzeit ist keiner Themenreihe gewidmet, sondern lädt auf einen bunten Mix aus Yogaübungsreihen und Meditationen ein, einem Cocktail voller Überraschungen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Inspirationsquelle ist dabei alles, was mir aktuell in die Hände fällt.
So starten wir am 17.7. mit einem Thema basierend auf einem Artikel einer Yogini, die trotz Fettleibigkeit durch Yoga zu sich selbst gefunden hat! Ein Basisset aus 19!!! Übungen aus dem Kundaliniyoga, das alle Ebenen umfasst, gibt Gelegenheit sich selbst zu begegnen.
Bitte beachten: der Mittwochskurs in der Waldorfschule findet während der Sommerferien nicht statt, alle anderen Kurse im Highlight Fitnessstudio aber wie gewohnt!
save the date: die nächste Gongmeditation gibt es Ende September!
