Yoga, Meditation & Heilung

Das Jetzt meistern
jeden Tag
überall
auf deinem Weg
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Yoga

Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück,Yoga zeigt den Weg

Patanjali
Meditation

Eure Herzen kennen im Stillen die Geheimnisse der Tage und Nächte. Aber eure Ohren dürsten nach den Klängen des Wissens in euren Herzen. Ihr wollt in Worten wissen, was ihr in Gedanken immer gewusst habt.

Khalil Gibran
Heilung

Deine Wunde ist wahrscheinlich nicht deine Schuld, doch deine Heilung ist deine Verantwortung

Buddha
Jodha Kaur - Yogalehrerin aus Offenburg

Wir sind alle auf der Suche nach einem Weg der Selbstwerdung. Das Leben, das Mensch Sein zu meistern. Dabei geht es nicht um ein perfektes Rezept, um das Leben zu beherrschen. Es geht um die Akzeptanz des Lebens als Geschenk in seiner ganzen Fülle. Und die Freude, die gelebt werden kann, wenn wir uns von den Anhaftungen lösen. Dann sind wir im Hier und Jetzt. Die eigene Präsenz ermöglicht das Jetzt zu meistern.

Aktuelles

  • Seelenreise durch die Wirbelsäule
    Der Fokus dieser 26 Tage dauernden Meditationspraxis liegt auf dem Prinzip der Selbstfürsorge. Gerade in dieser Zeit starker Veränderungen und Spannungen ist es umso wichtiger in die innerer Mitte zu kommen. Die innere Mitte erlaubt Stabilität und Stärke.
  • Meditation am Karfreitag
    Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Zeit. Die Veränderungen sind bereits überall sichtbar. Jetzt liegt es an jedem einzelnen Menschen die neue Qualität des Menschseins anzuerkennen. Du entscheidest wo du stehst um mitzugestalten.
  • 40 Tage Meditation mit dem „masterbreath“
    Die Meditation mit dem „masterbreath“ umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere „Energielandkarte“ erfahren. Nutze die freundliche Breitschaft deines Verstandes, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absichtsvolle Richtung zu optimieren.
  • Wandelwinde: tägliche Meditation mit dem Luftelement
    Mit dem Jahr 2021 ist eine Zeitenwende angebrochen. Eine Zeit des Wandels unter dem Einfluß des Luftelements.