Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück,Yoga zeigt den Weg
Patanjali
Eure Herzen kennen im Stillen die Geheimnisse der Tage und Nächte. Aber eure Ohren dürsten nach den Klängen des Wissens in euren Herzen. Ihr wollt in Worten wissen, was ihr in Gedanken immer gewusst habt.
Khalil Gibran
Deine Wunde ist wahrscheinlich nicht deine Schuld, doch deine Heilung ist deine Verantwortung
Buddha
Wir sind alle auf der Suche nach einem Weg der Selbstwerdung. Das Leben, das Mensch Sein zu meistern. Dabei geht es nicht um ein perfektes Rezept, um das Leben zu beherrschen. Es geht um die Akzeptanz des Lebens als Geschenk in seiner ganzen Fülle. Und die Freude, die gelebt werden kann, wenn wir uns von den Anhaftungen lösen. Dann sind wir im Hier und Jetzt. Die eigene Präsenz ermöglicht das Jetzt zu meistern.
Aktuelles
- Zeit für Sanftmut
In einer Meditation geht es nicht darum mit dem „Brecheisen“ vorzugehen. Vielmehr geht es um das innere Anerkennen, das Gewahrsein und das Erlauben dessen was sich zeigt. - Seelenreise durch die Wirbelsäule
Der Fokus dieser 26 Tage dauernden Meditationspraxis liegt auf dem Prinzip der Selbstfürsorge. Gerade in dieser Zeit starker Veränderungen und Spannungen ist es umso wichtiger in die innerer Mitte zu kommen. Die innere Mitte erlaubt Stabilität und Stärke. - Meditation am Karfreitag
Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Zeit. Die Veränderungen sind bereits überall sichtbar. Jetzt liegt es an jedem einzelnen Menschen die neue Qualität des Menschseins anzuerkennen. Du entscheidest wo du stehst um mitzugestalten. - 40 Tage Meditation mit dem „masterbreath“
Die Meditation mit dem „masterbreath“ umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere „Energielandkarte“ erfahren. Nutze die freundliche Breitschaft deines Verstandes, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absichtsvolle Richtung zu optimieren.