Jodha ist mein spiritueller Name und bedeutet furchtlose Kriegerin. Vielleicht kennst du ja die Filmfigur Yoda? Ein mit Weisheit gesegneter Lichtkrieger. Was für eine Vorgabe :)
Wichtige Schritte auf meinem Weg zur Yogalehrerin und Ausbilderin waren meine verschiedenen Ausbildungen im Kundaliniyoga, dem Yoga des Bewusstseins, das ich selbstbestimmt, zeitgemäß und intuitiv unterrichte.
Das Leben selbst erweist sich ebenfalls als Lehrer. So lebe ich seit 44 Jahren die Beziehung zu meinem Mann, mit dem ich seit 31 Jahren verheiratet bin. Im Yoga wird eine feste Partnerschaft als höchste Form des Yoga bezeichnet, da der Partner*in die höchste Herausforderung für das eigene Wachsen stellt.
Meine Tochter und die beiden Söhne sind ebenfalls meine Lehrer, die mich immer wieder an das wesentliche im Leben erinnern.
Eine weitere, essentielles Erfahrung auf meinem Lebensweg war das Pilgern auf dem Jakobsweg. 2016 war ich für 40 Tage auf dem Camino Frances unterwegs. Hier sind mir genau die richtigen Menschen begegnet, die es gebraucht hat. Auf dem Camino ist das Mantra ULTREIA: immer vorwärts, immer aufwärts. Eine wahrhaft erhebende Reise zu mir selbst.
Veränderung in der Ausrichtung als Ausbilderin und Lehrerin
2020 habe ich mich nach 10 Jahren aus einem hierarchischen System mit starren Strukturen gelöst. Es war wie ein Befreiungsschlag für mich. Seither unterrichte ich Kundalini Yoga auf eine intuitive Art und Weise. Mein Anliegen ist es KY losgelöst von Personenkult und religiösem Hintergrund undogmatisch ins JETZT zu übersetzen.
Darüber hinaus gibt es eine Fülle an Möglichkeiten für transformierende Prozesse. Ich möchte aus der Bandbreite meiner Erfahrungen schöpfen, um Menschen auf ihrem Weg optimal begleiten zu können.Wir leben in einer Zeit in der sich riesige Systeme überholt haben. Jetzt ist es Zeit für ganz individuelle Synergien, um eine freie Community zu ermöglichen.
Zusatzqualifikationen
Personzentrierte Gesprächsführung
Bereits im Rahmen meiner logopädischen Stimmtherapien habe ich die Gesprächsführung nach Carl R. Rogers als wertvolles Instrument in der achtsamen Kommunikation schätzen gelernt.
Als Coach biete ich Einzelsitzungen und individuelle Begleitung.
Als freie Logopädin gebe ich ausschließlich Stimmbehandlungen. Hier fließen meine Erfahrungen aus der schulmedizinischen Stimmtherapie und den Aspekten aus demYoga ganzheitlich zusammen. Ich gehe ganz individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse ein.
Gongmeditation und Klangbad
Das Spielen des Gongs und die Arbeit mit Klang haben mich als Stimmtherapeutin sofort in den Bann gezogen. Eine Ausbildung bei Nanak Dev Singh, der die transformierende Kraft des „white sound“ vermittelt hat, haben großen Anteil an meiner Arbeit. Ebenso die inspirierenden Anleitungen durch Don Conreaux und Tom Soltron http://toneoflife
In regelmäßig stattfindenden Klangreisen dürfen die Teilnehmer im Klang baden und tief entspannen.
21 Phasen der Meditation
Die Teilnahme an den „21 Stages of Meditation“ mit Gurucharan gehört seit 2013 zu meinen jährlichen Highlights.
Gurucharan Singh ist Autor zahlreicher Bücher zum Thema Meditation. Er zählt zu den Experten, die den menschlichen Verstand erfasst haben. Besonders in der Vermittlung und Erfahrbarkeit der „21 Aspekt der Meditation“ gilt er als wegweisend. Es ist sehr bereichernd von einem so erfahrenen Lehrer tiefe Einblicke in die Verstrickungen des Verstandes und dem menschlichen Verhalten zu erhalten.
Dieses Jahr finden die 21 Aspekte der Meditation vom 29.10.-05.11.22 im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Anmeldungen sind ab sofort unter http://www.21stages.de möglich.
Sat Nam Rasayan
Die yogische Heilkunst Sat Nam Rasayan ist ein weiteres Werkzeug aus dem Kundaliniyoga. 2016 habe ich diese Heilkunst kennengelernt. Seither befinde ich mich in fortlaufender Ausbildung in dieser meditativen Praxis. Sven Butz hat mit seiner Schule für Meditation und Heilung, Turiya, einen kraftvollen und dennoch fein-subtilen Erfahrungsraum geschaffen. http://www.turiya.de
Lichtgittermeditation
Diese Form der inneren Heilung und Transformation bezieht sich auf den spirituellen Lehrer Damien Wynne. Seine einfach umzusetzenden Übungen leiten zu tiefer Selbsterfahrung und authentischer Selbstverwirklichung http://www.damien-wynne.de
In Dankbarkeit für alle Menschen, die mir Lehrer*innen waren und sind. Mit großer Freude teile ich all die Erfahrungen, die ich durch sie machen konnte. Und freue mich, wenn sie auch deinen Lebensweg bereichern können.