Gongmeditation

Alles ist Klang

Bei einer Gongmeditation zeigt sich deutlich wie empfänglich wir für Klang sind. Es eröffnet sich uns eine innere Welt. Mir ist es jedesmal aufs Neue eine Freude beim Gong spielen zu erleben, wie sich durch die Welt des Klanges etwas auf tiefer Ebene bewegen kann. Und es erfüllt mich mit Demut und Dankbarkeit.

Bei meiner ersten Gongmeditation berichtete mir eine ältere Teilnehmerin von ihrer Erfahrung. Sie hatte als junger Mensch den zweiten Weltkrieg erlebt. Unter der Wirkung des „white sound“ hatte sie eine bewusste Veränderung wahrgenommen. Danach stand für sie fest: jetzt ist alles geheilt.

Der Gong

Der Gong ist ein Ur-Instrument. In einer Gongmeditation machst du eine kraftvolle Erfahrung mit Klang und Energie.

Wie kannst du du dir das vorstellen? Du wirfst einen Stein in ruhiges Gewässer. Es entstehen gleichmäßige, kreisförmige Wellen, die sich ausbreiten.

Der Klang des Gongs mit seinen Schwingungen wirkt auf ähnliche Weise. Die Schwingungen durchdringen deinen Körper, sodass du selbst auf Zellebene den Klang vibrierst. Das kann sehr entspannend sein, wenn du dir erlaubst in die Fülle des Klanges abzutauchen.

Jede einzelne Körperzelle wird sanft massiert. Blockaden können gelöst werden. Energie kann wieder ungehindert fließen.

Der Gong kann soweit zum Schwingen gebracht werden, dass sein Klang eine sehr ursprüngliche Ebene berührt. Man spricht vom sogenannten „white sound“. Hier wird das Unterbewusstsein angesprochen.

Der „white sound“ ist sehr intensiv. Er wird vereinzelt als herausfordernd wahrgenommen. Dieses Schwingungsfeld ermöglicht Veränderung. Wenn du der Wirkung des Klanges vertraust und dich hingibst kann Heilung stattfinden. Du kannst dich wieder mit deinem Ursprung verbinden, weil deine Seele zum Strahlen gebracht wird. Du bist wieder im Flow.

Meditation
Gongmeditation „vibrate the sound“

Vorbereitung auf eine Gongmeditation

Vor einer Gongmeditation gibt es immer ein einführendes Teaching. Damit kannst du dich auf ein spezielles Thema einschwingen.

Mit Yoga wirst du auf die Kraft des Gongs gut vorbereitet. Die jeweilige Übungsreihe ist passend zu einem Thema ausgerichtet. Du brauchst keine Yogaerfahrung um teilzunehmen. Bei körperlichen Einschränkungen gibt es immer auch Alternativen.

Während der Gong gespielt wird liegst du wie in der sonstigen Tiefenentspannung auf deiner Matte. Alles was du zu deinem Komfort brauchst ist willkommen. Du solltest es absolut bequem haben. Dabei kann es durchaus vorkommen, dass du einschläfst. Dies ist völlig in Ordnung.

Die Teilnahme an einer Gongmeditation ist offen für alle. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

In der Schwangerschaft würde ich es allerdings nicht empfehlen. Sprich mich an, wenn du deine Teilnahme klären möchtest.

Der nächste Termin für eine Gongmeditation ist hier zu finden: Kalender