Workshops


Zusätzlich zu den wöchentlichen Yogakursen finden ergänzende Workshops statt, um in verschiedene Themen intensiver einzutauchen und einen wertvollen Austausch innerhalb einer Gruppe zu ermöglichen.

Besonders Angebote für Frauen sind mir ein Anliegen und Freude gleichermaßen, denn „Frau sein“ braucht besondere Aufmerksamkeit.

Hierbei soll neben der Gelegenheit zu tieferen Erfahrungen auch das entspannte, liebevolle und fröhliche Miteinander im Fokus stehen.

Daneben gibt es auch die Möglichkeit sich über die Praxis von Gatka neu zu erfahren.
Die ursprünglich indische Kampfkunst Shahastar Vidya, Waffenwissenschaft, ist als Gatka eine Technik der Sikhs in Verbindung mit Spiritualität.

Hierbei werden Atmung, Rhythmus, Gleichgewicht und Körperkoordination gleichermaßen trainiert und wie eine Meditation in Bewegung ausgeübt, die einem Tanz gleichkommt.

Die jeweiligen Workshopangebote finden sich auf der Startseite unter der Rubrik Aktuelles.