Weißes Tantra Yoga ist eine Gruppenmeditation, die paarweise ausgeführt wird. Diese Technik besteht aus mehreren Meditationen, die in einer Yogahaltung (Asana) mit einer dazugehörigen Handhaltung (Mudra), Atemtechnik (Pranayama) und einem mentalen Fokus (Mantra) praktiziert wird. Yogi Bhajan wirkt als Mahan Tantric. Die Meditationsanweisungen erfolgen via Video, der Space wird von einer Repräsentantin gehalten. Die Technik […]
