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40 Tage Meditation mit dem „masterbreath“

Die Meditation mit dem „masterbreath“ umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere „Energielandkarte“ erfahren. Nutze die freundliche Breitschaft deines Verstandes, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absichtsvolle Richtung zu optimieren.

challenge, chance, change

Am 17. Februar 2021 beginnen wir mit einer 40 Tage Meditation aus dem „masterbreath Programm“ von Gurucharan Singh Khalsa PhD.

Gurucharan Singh bezeichnet den im Kundalini Yoga praktizierten Feueratem als „masterbreath“. Diese Atmung arbeitet mit der Energie des Nabelpunktes und dem Atemgürtel des Zwerchfelles.

Was diese Meditation mit dem „masterbreath“ für dich tut

Diese online angebotene Meditation heißt „Crossing the Boundary: Becoming New!“ Sie arbeitet an deiner Fähigkeit die Dynamik von Grenzen zu überwinden. Wenn sich alles im Außen ändert, dann heiße das Neue willkommen und beginne zu kreieren. Challenge, Chance, Change.

Sie umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere „Energielandkarte“ erfahren. Durch deinen Körper kannst du eine freundliche Bereitschaft des Verstandes nutzen, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absichtsvolle Richtung zu optimieren.

Die Kraft der 40 Tage Praxis

Die 40 Tage Praxis ist eine uralte Tradition in verschiedenen Kulturen. Eine Zeit mit hoher Symbolkraft des inneren Wartens und Wachsens. Das Erreichen von Reife damit etwas aufgehen kann.

Wir beginnen unsere 40 Tage Meditation mit dem „masterbreath“ am kalendarischen Aschermittwoch und dem Beginn der Fastenzeit.

Unterstützt durch einen tiefen Raum der Gemeinschaft darf in dir etwas wachsen, reifen und aufgehen.

Jeden Morgen von 8:30h bis 9:15h treffen wir uns im virtuellen Raum via Zoom. Wir beginnen mit einer kontemplativen Übung zum Ankommen im Jetzt. Es gibt eine kurze Einführung entsprechend dem jeweiligen Tagesimpuls als Leitfaden.

Von jeder Morgenmeditation gibt es eine Aufzeichnung. Diese erhälst du per Email , falls nicht live dabeisein kannst. So kannst du zeitlich unabhängig praktizieren und dennoch in der Gemeinschaft der Praktizierenden verbunden sein.

Der Ausgleich für dieses Angebot beträgt 100,-€ inklusive Aufzeichnung.

Überweisung auf das Konto Claudia Mörmann Voba in der Ortenau

IBAN DE92 6649 0000 0013 5174 01

oder via PayPal yogabalance@gmx.net

Lasst uns gemeinsam die Herausforderung der 40 Tage Praxis annehmen. Eine Chance für inneren und äußeren Wandel ergreifen: Challenge, Chance, Change!

Ich freue mich auf dein Mitwirken.

Nach deiner Anmeldung an info@satpad.yoga und der Überweisung des Ausgleiches erhält du die Zugangsdaten für Zoom.

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