Die Meditation mit dem „masterbreath“ umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere „Energielandkarte“ erfahren. Nutze die freundliche Breitschaft deines Verstandes, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absichtsvolle Richtung zu optimieren.
