SAT PAD
Yoga im Frühling steht ganz im Zeichen des Erwachens von Körper und Geist! In den Yogakursen geht es jetzt um tiefes reinigen und entgiften auf allen Ebenen… Die wechselnden Kriyas (Übungsreihen) sind so gewählt, dass auf körperlicher Ebene die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) einen Prozess der Reinigung anregen. Für die geistige Reinigung sorgt eine Meditation mit […]
Yoga in Verbindung mit Klang ist von ganz besonderer Qualität. Yogi Bhajan sagte folgendes dazu „…während du dem Klang des Gong lauscht, wird er jede Zelle und jede Faser deines Körpers durchdringen. Manchmal kann es furchterregend oder überwältigend sein. Aus dem Unterbewusstsein werden Emotionen und Gedanken wachgerufen. Das ganze Nervensystem gerät unter Druck, um sich […]
Weißes Tantra Yoga ist eine Gruppenmeditation, die paarweise ausgeführt wird. Diese Technik besteht aus mehreren Meditationen, die in einer Yogahaltung (Asana) mit einer dazugehörigen Handhaltung (Mudra), Atemtechnik (Pranayama) und einem mentalen Fokus (Mantra) praktiziert wird. Yogi Bhajan wirkt als Mahan Tantric. Die Meditationsanweisungen erfolgen via Video, der Space wird von einer Repräsentantin gehalten. Die Technik […]
…ohja, die Schlemmereien der vergangenen Wochen haben ihre Spuren hinterlassen :) Ab 09.01.2017 starten wieder alle Yogakurse im Highlight und der Waldorfschule; und wir widmen uns verstärkt der Entgiftung des Körpers und Geistes mit vielen Yogaübungsreihen für Gesundheit und Wohlbefinden. Yogi Bhajan Best of the New Year and life as may be. Let the wind […]