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Yogaspezial: Sommercocktail

Yoga in der Sommerzeit ist keiner Themenreihe gewidmet, sondern lädt auf einen bunten Mix aus Yogaübungsreihen und Meditationen ein, einem Cocktail voller Überraschungen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Inspirationsquelle ist dabei alles, was mir aktuell in die Hände fällt. So starten wir am 17.7. mit einem Thema basierend auf einem Artikel einer Yogini, […]

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Gongmeditation Ohne Kategorie Sat Pad

Yoga, Gongmeditation und Klangreise

Yogaspezial mit Gongmeditation & Klangreise am Mittwoch, 28.6.2017 um 19:30h in der Waldorfschule Offenburg  Der kurze Videoclip zeigt einen Ausschnitt vom letzten Gongmeditation & Klangbad Event… …fühle dich eingeladen durch Yoga, Gong und Klang eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen zu erfahren. Nach einem kurzen Yogaset, das dich auf die Kraft des transformierenden Gongs vorbereitet, […]

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Ohne Kategorie Sat Pad

Hormonyoga

Kundalini Yoga und das Drüsensystem: Die Drüsen sind die Hüter der Gesundheit. Eines der großen Geheimnisse des Kundaliniyoga, was durch seine Kraft, Dynamik und schnellen Resultate beschrieben wird, ist die Fähigkeit die Drüsen zur Sekretion anzuregen. Die Kriyas (Übungsreihen) sind so konzipiert, dass sie Druck auf die Drüsen ausüben, indem bestimmte Winkel des Körpers eingenommen werden. […]

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Yoga zur Reinigung und Entgiftung

Yoga im Frühling steht ganz im Zeichen des Erwachens von Körper und Geist! In den Yogakursen geht es jetzt um tiefes reinigen und entgiften auf allen Ebenen… Die wechselnden Kriyas (Übungsreihen) sind so gewählt, dass auf körperlicher Ebene die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) einen Prozess der Reinigung anregen. Für die geistige Reinigung sorgt eine Meditation mit […]